Especialidade
Psicóloga para burnout
Burnout não é um cansaço que se resolve no fim de semana. É um esgotamento que altera energia, humor e a relação com o trabalho. O acompanhamento olha a demanda externa e os padrões internos de exigência.
12 anos de atuação clínica
Mackenzie · graduação
Unifesp · pós-graduação
Einstein · corpo clínico
Para quem
Quando este acompanhamento faz sentido.
- Quem dorme e ainda assim acorda sem reserva
- Profissionais com distanciamento, irritabilidade ou queda de sentido no trabalho
- Gestores e empreendedores com rotina intensa e pouca margem de recuperação
- Pessoas que sentem culpa ao pausar ou dificuldade de delegar
O que se trabalha
Um olhar clínico sobre o que se repete.
- Exaustão que não cede com descanso pontual
- Hiperresponsabilidade e dificuldade de limite
- Ansiedade, humor e sono que acompanham o esgotamento
- Separação entre o que é da função e o que é de um padrão pessoal
Como começar
Do primeiro contato à continuidade.
- 01
O contato inicial define formato, horários e o foco da demanda.
- 02
A primeira sessão mapeia o esgotamento, o contexto de trabalho e o impacto na vida pessoal.
- 03
O processo reconstrói limites sustentáveis e respostas mais viáveis, sem prometer mudança organizacional.
Perguntas frequentes
Antes de agendar.
Burnout e cansaço são a mesma coisa?
Não. O cansaço costuma responder a descanso. O burnout tende a ser mais persistente, com exaustão, distanciamento e queda na eficácia. A leitura clínica observa duração e impacto.
A terapia resolve o ambiente de trabalho?
Não há garantia de mudança na empresa. Há um espaço para recuperar clareza, limites e cuidado consigo, inclusive quando a decisão envolve mudança de ritmo ou de contexto.
Posso combinar com avaliação médica?
Sim. Em sintomas físicos intensos, o acompanhamento psicológico pode caminhar junto com avaliação de saúde geral. A psicoterapia não substitui cuidado médico quando ele for necessário.
Quem conduz o atendimento
Thais Libaneo
Psicóloga · CRP 06/122521 · TCC
Atua há 12 anos no atendimento de adultos e casais. Graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e pós-graduada pela Unifesp, integra o corpo clínico do Hospital Israelita Albert Einstein há 3 anos.
O trabalho se apoia na Terapia Cognitivo-Comportamental: escuta com método, objetivos combinados e um espaço discreto para organizar o que pesa.
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